| Название |
При какой тепмературе принимать? |
Что добавлять? |
Польза ванны |
| Солевая ванна |
20-30 °С |
250-500 г. морской соли |
Такая ванна бодрит, улучшает самочувствие |
| Хвойная ванна |
30-35 °С |
½ часть пачки хвойного экстракта |
Такая ванна отличается не только приятные ароматом, но и снимает усталость, успокаивающие действует на нервную систему |
| Пенная ванна |
35 °С |
Пену :) на упаковке обычно указаны пропорции |
Говорят, что такая ванна способствует похудению |
| Глицериновая ванна |
30-35 °С |
Наполнив ванну на половину, влей туда ¼ литра глицерина |
Такую ванну очень хорошо принимать тем, у кого сухаю кожа |
| |
Холодная кипяченая вода |
Добавить 1-2 столовые ложки глицерина в тазик с водой |
Если кожа шелушиться только на лице. Долго споласкивай лицо раствором из тазика, затем, не вытирая, дай ему высохнуть |
| Ванна из пшеничных отрубей |
28-30 °С |
Возьми мешочек из марли, всыпь в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесь над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби |
Кожу не вытирай, дай ей самой высохнуть. Такая ванна смягчает кожу |
| Травяная ванна |
35 °С |
250 г. на полную ванну. Состав смеси: ромашка, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелетника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укрока и цветка терновника |
Приготовь отвар из этих трав, для чего 30 минут настаивай их под крышкой, а затем влей его в ванну. Польза такой ванны очевидна |
